SLOfit odrasli je nacionalni program spremljanja telesne zmogljivosti odraslih, ki nadgrajuje več kot 40-letno tradicijo spremljanja telesnega in gibalnega razvoja v Sloveniji (Športnovzgojni karton). Njegov temeljni namen je odraslim omogočiti zanesljivo, strokovno in dostopno oceno telesne zmogljivosti ter jih spodbuditi k dolgoročno zdravemu in telesno dejavnemu življenjskemu slogu. Telesna zmogljivost je tesno povezana z nižjim tveganjem za srčno-žilne bolezni in druge kronične nenalezljive bolezni ter z daljšo pričakovano življenjsko dobo, zato je njeno spremljanje ključno v vseh življenjskih obdobjih.
Program temelji na sistemu osnovne kineziološke obravnave, ki vključuje varen in standardiziran sklop merskih nalog za oceno različnih komponent telesne zmogljivosti. Posameznik po meritvah prejme strokovno interpretacijo rezultatov, oceno morebitnih zdravstvenih tveganj ter individualizirana priporočila za izboljšanje telesne pripravljenosti. Rezultati so dostopni prek spletne aplikacije Moj SLOfit, kjer uporabnik prejme zaslonsko in PDF poročilo ter lahko dolgoročno spremlja svoj napredek. Sistem omogoča tudi deljenje rezultatov z zdravnikom, fizioterapevtom ali drugim strokovnjakom ter oblikovanje prilagojenih vadbenih programov. Z rednimi ponovitvami meritev lahko posameznik spremlja trende svoje telesne zmogljivosti in pravočasno ukrepa ob njenem upadu.
Program je namenjen vsem odraslim od 19. leta dalje, ne glede na raven telesne dejavnosti ali zdravstveno stanje. Nagovarja aktivne posameznike, ki želijo ohranjati svojo zmogljivost, telesno neaktivne, ki želijo izboljšati pripravljenost, starejše odrasle, ki si prizadevajo za kakovostno in samostojno staranje, ter osebe s kroničnimi boleznimi ali povečanim tveganjem zanje. Merski sklopi in poročila so prilagojeni starosti in zmožnostim posameznika ter vključujejo tudi oceno 24-urnega gibalnega vedenja. Posebna pozornost je namenjena težje dostopnim skupinam – socialno ogroženim, starejšim in prebivalcem ruralnih okolij – z organizacijo meritev na dostopnih lokacijah ter v sodelovanju z lokalnimi skupnostmi, društvi bolnikov in drugimi partnerji.
SLOfit odrasli poteka na nacionalni ravni. Meritve se izvajajo v številnih slovenskih mestih, med drugim v Ljubljani, Mariboru, Kranju, Celju, Murski Soboti, Novem mestu, Ajdovščini, na Jesenicah in drugod, kar zagotavlja geografsko dostopnost programa. Nacionalna pokritost omogoča vključevanje širokega kroga prebivalcev ter hkrati sistematično spremljanje trendov telesne zmogljivosti na ravni države, kar predstavlja pomembno strokovno podlago za načrtovanje javnozdravstvenih ukrepov.
Promocija programa poteka prek večkanalne komunikacijske strategije. Osrednja informacijska točka je spletni portal SLOfit, podprt z družbenimi omrežji (Facebook, Instagram, YouTube), spletno revijo SLOfit nasvet ter rednimi medijskimi objavami. Program dodatno promovirajo SLOfit ambasadorji in strokovnjaki Fakultete za šport. S tem se krepi ozaveščenost o pomenu telesne zmogljivosti, gibalne in zdravstvene pismenosti ter preventivnega delovanja za zmanjševanje bremena kroničnih bolezni.
Program pomembno prispeva k zmanjševanju neenakosti v zdravju. Brezplačne meritve povečujejo dostopnost za osebe z nižjim socialno-ekonomskim statusom, razpršena mreža usposobljenih izvajalcev pa omogoča izvedbo meritev tudi v manjših in ruralnih okoljih. Posebno pozornost namenja starejšim, ženskam ter osebam z večjim tveganjem za kronične nenalezljive bolezni. Z zgodnjim prepoznavanjem upada telesne zmogljivosti ter individualiziranimi priporočili program spodbuja pravočasno ukrepanje, večjo enakost v dostopu do strokovne podpore ter dolgoročno izboljševanje kakovosti življenja odraslih prebivalcev Slovenije.
Program bo potekal v letih 2026–2028.
Vabljeni k spremljanju aktualnih meritev in FB profila SLOfit.
Program sofinancira Ministrstvo za zdravje in je del prizadevanj Dober tek Slovenija za več gibanja in bolj zdravo prehrano.
 |  |
.png)